錯誤研究專家 Kathryn Schulz 從不為自己做過的事感到後悔，並不是因為從沒犯過錯，事實上她坦言自己也許每個小時都在做錯誤的決定，只是她相信自己在事發當下已盡力，且做了最好的決定。再者，就像信仰此生應該毫無遺憾的人一樣，她說為了過去發生的事感到難過只是浪費時間，人們應該展望未來，而非悔恨過去。但她卻在第一次刺青之後大崩潰，極度後悔自己做了錯誤的決定。
Kathryn Schulz 提到自己就如同強尼．戴普，以及大多數在年少時刺青的人，為了失敗的刺青而感到後悔。強尼在愛得情深意濃時，在身上留下女友的姓名；而Kathryn Schulz 則是想藉由刺青提醒自己莫忘人生的重要課題。但事過境遷後，兩人都後悔當時留下難以抹滅的痕跡，希望身上的印記能夠不見，只是就像人生中許多已成定局的事 一樣，你無法輕易地抹殺它的存在。
後悔什麼事？
後悔的事件天天在我們的生活中和電視新聞裡不斷上演，在後悔排行榜中，大多數人頭號後悔的事情是「教育」。在所有的後悔之中，關於教育的後悔佔了人生的32%，每個人都希望自己過去能多學一點，或是希望過去學的是另一種領域，應驗了自古以來「書到用時方恨少」的名言。
位居排行榜第二到六名的分別是：對職業、感情的選擇，育兒的方式、對自我的評價、休閒時間的管理；接下來是所得與支出的分配、與家人的關係、健康的經營、 與朋友的交情…等等。 許多人以為經濟問題會是人們最容易感到後悔的事，總是苦於要為了薪水選哪間公司、要花多少錢買哪台車，但是在看到人生後悔排行榜的統計之後，你會發現，對錢後悔的事其實連3% 都不到，五年之後，你早已遺忘自己為了這個決定苦惱多久。
後悔時這樣想：平靜三招
只要有經驗的人都知道，後悔是種十分難受的感覺，在無法挽回的情況下，Kathryn Schulz 提出三招能讓你能好過一些的法寶：
1.記得你後悔的事沒那麼罕見：只要上網搜尋一下，你就會發現自己後悔的事情其實在地球上的各個角落都曾發生，你後悔的這件事並沒那麼特別，你做的決定沒讓你因此比別人還蠢太多，所以就別太沮喪了。
2.自我解嘲，讓不快一笑而過：笑一笑是最好的解方，在經歷過真正悔恨的痛苦後，你就會發現，幽默，或黑色幽默，是幫助我們撐過去的好方式。當你將正向的幽默感和負向的後悔經歷放在一塊，相乘的能量就會為你的生活充點電。
3.讓時間帶走一切：時間能撫平各種感受，事發當下難以接受的事，隨著時間過去，所有激烈的感覺終究會隨風而逝。
後悔教我的事
擁有完美主義的 Kathryn Schulz 在經歷過刺青事件後，她發現，通常讓你後悔不已的那件事，沒有你想像中的那麼糟，讓你耿耿於懷的關鍵，其實是無法放下苦痛、向前邁進的自己。
而後悔教我們的是，在這輩子裡，我們應該追求的不是無悔的人生，不是完美無暇的生活，而是去愛那個不完美的自己，並且要提醒自己，有了後悔，你就能更了解自己，並從錯誤中得到明確的目標，找出改善的方式，讓你這次的後悔成為人生未來的墊腳石，幫助你在下一次能做出更好的決定。
文章出處：商業周刊
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